Мы часто забываем выделить время для себя в разгар напряженной работы и школьного графика. Мы изучаем с научной и социальной точек зрения, как проведение всего нескольких часов в неделю на общественном мероприятии, игра в волейбол или просмотр фильма снижает уровень стресса.